Cooperbombril faz um alerta para a relação entre saúde mental e finanças
O mês de janeiro passou e com ele as campanhas de conscientização à saúde mental (Janeiro Branco), o famoso “olhar para dentro”, colocando a saúde mental no centro das atenções. Mas porque esse assunto é tão importante não somente em janeiro, mas sim ao longo de todo ano?
A saúde mental é um dos maiores desafios de saúde pública atualmente. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 1 bilhão de pessoas no mundo vivem com transtornos mentais, como ansiedade e depressão, que são também duas das principais causas de incapacidade.
No Brasil, estudos e levantamentos mostram um crescimento contínuo nos casos de ansiedade, depressão e outros transtornos, e um aumento expressivo nos afastamentos do trabalho por problemas de saúde mental.
Embora os dados possam parecer frios, cada número representa uma pessoa, um filho, um pai, um amigo ou colega, e reflete como nossa sociedade enfrenta desafios emocionais profundos no cotidiano.
O estresse financeiro é um problema
A relação entre dinheiro e bem-estar emocional é real e cientificamente comprovada. Estudos mostram que o estresse financeiro como falta de economias, dívidas ou insegurança sobre o futuro financeiro está associado a piora da saúde mental, incluindo sintomas de ansiedade e depressão.
Como cooperativa, a Cooperbombril sabe que o bem-estar financeiro dos seus cooperados é fundamental para o equilíbrio de uma comunidade cooperativista. Quando a saúde mental está fragilizada, a tomada de decisões, inclusive sobre finanças pessoais, pode ficar mais difícil. E, do outro lado, inseguranças financeiras podem agravar o estresse emocional.
Por isso, alguns cuidados simples ajudam no dia a dia:
- Reconheça sinais de esgotamento e ansiedade durante sua jornada.
- Estabeleça metas financeiras realistas, com foco em segurança e tranquilidade.
- Busque conversas abertas com pessoas de confiança sobre como você está se sentindo.
Lembre-se: pedir ajuda não é sinal de fraqueza, e sim de cuidado.
